FAQ
Erfahren Sie mehr über unsere häufig gestellten Fragen. Wir haben die wichtigsten Informationen für Sie zusammengestellt.
Brauche ich Vorkenntnisse, um mitzumachen?
Nein – unser Training ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Jeder kann einsteigen, unabhängig von Fitness oder Erfahrung.
Welche Ausrüstung brauche ich am Anfang?
Für das Probetraining reicht bequeme Sportkleidung. Boxhandschuhe und Schienbeinschoner kannst du dir bei uns leihen. Später beraten wir dich gerne bei deiner eigenen Ausrüstung.
Kann ich ein Probetraining machen?
Ja! Wir bieten jedem ein unverbindliches Probetraining an.
Trainingszeiten
Dienstag: 19:45 - 21:00 / all levels
Mittwoch: 19:45 - 21:00 / all levels
Freitag: 18:00 - 19:15 / beginner
Freitag: 19:15 - 20:30 / fortgeschritten
Samstag: 10:00 - 11:15 / fortgeschritten
Samstag: 11:15 - 12:30 / beginner
Standort
Wie fit muss ich sein, um mit Thaiboxen zu starten?
Du brauchst keine besondere Fitness – die baust du bei uns Schritt für Schritt auf. Das Training wird individuell angepasst.
Kann ich auch ohne Wettkampfambitionen trainieren?
Natürlich! Viele Mitglieder trainieren für Fitness, Selbstverteidigung und Spaß – nur wer möchte, bereitet sich auf Wettkämpfe vor.
Wie läuft ein Training typischerweise ab?
Das Training besteht aus Aufwärmen, Technikübungen, Partnerübungen, Konditionstraining und optional Sparring für Fortgeschrittene.
Was ist Thaiboxen?
Thaiboxen (Muay Thai) ist eine Kampfsportart aus Thailand, die Faust-, Ellbogen-, Knie- und Schienbeintechniken sowie Clinch-Arbeit nutzt. Sie trainiert Kraft, Ausdauer und Technik und wird weltweit im Wettkampf, zur Selbstverteidigung und für Fitness praktiziert.
Warum bei uns?
Bei Löwenherz trainierst du in einer motivierenden, familiären Atmosphäre mit erfahrenen Trainern, die unter anderem jahrelang in Thailand gelebt, dort trainiert und Wettkämpfe bestritten haben. Wir legen Wert auf Technik, Fitness und Respekt – egal ob du Wettkampfambitionen hast oder einfach fit werden willst.
Warum Löwenherz?
Bei Löwenherz profitierst du von einem familiären, freundlichen Umgang, bei dem trotzdem auf saubere Technik geachtet wird. Gleichzeitig verbesserst du Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und hast dabei Spaß am Training.